Mijn achtergrond ligt in creatieve therapie (Hogeschool Utrecht, 2002) en mindfulness. Als gecertificeerd mindfulnesstrainer (MBSR/MBCT) heb ik me verder gespecialiseerd in compassietraining (MBCL), mindfulnessgerichte cognitieve therapie (MBCT-L), acceptatie- en commitmenttherapie (ACT), metacognitieve therapie (MCT), mindfulness op de werkvloer en yin yoga.
Mijn trainingen volgde ik bij gerenommeerde instituten zoals LENTIS, Centrum voor Mindfulness (CVM Amsterdam), See True, Oxford Mindfulness Centre, de Vipassana Stichting.
Daarnaast ben ik lid van de Vereniging voor Mindfulness-Based Trainers Nederland (VMBN).
Opleiding tot mindfulness trainer en specialisaties
2002
– Creatieve therapie (afgestudeerd) | Hogeschool Utrecht (HU).
2014
– Inleidend programma Mindfulness (MBCT/MBSR) voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg, LENTIS – Centrum voor Integrale Psychiatrie, o.l.v. E. van den Brink en F. Koster.
– Inleidende opleiding Vipassana, Vipassana Stichting, Groningen.
2015
– Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), programma voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg, LENTIS – Centrum voor Integrale Psychiatrie, o.l.v. E. van den Brink en F. Koster.
– Basisopleiding Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) voor mindfulnessdocenten, Centrum voor Mindfulness (CVM), Amsterdam (R. Brandsma, K. Rekveld, M. de Kooning).
2016–2017
– Vervolgopleiding Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) voor mindfulnessdocenten, Centrum voor Mindfulness (CVM), Amsterdam (R. Brandsma, K. Rekveld, M. de Kooning, T. Barnhofer).
Sinds 2018
– Lid van de Vereniging voor Mindfulness-Based Trainers Nederland (VMBN).
2019
– Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), vervolgtraining, o.l.v. E. van den Brink, Ljubljana.
2020
– Yin Yoga, 50-urige online opleiding.
2021
– Workplace Mindfulness, 2-daagse specialistische opleiding voor mindfulnessdocenten, See True in samenwerking met het Oxford Mindfulness Centre (OMC), o.l.v. M. Grazier.
– Metacognitieve Therapie, 2-daagse specialistische opleiding, Stresswise Academy, o.l.v. B. Schreuders.
2022
– Basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – training en coaching, See True / I AM.
2023
– Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Life (MBCT-L), opleiding voor MBCT-trainers, See True in samenwerking met Liz Lord (Oxford Mindfulness).
2024
– ACT-opleiding – ACT voor depressie en angst, Russ Harris.
2025
– Inquiry Workshop (NL) – “Verder met je inquiry-vaardigheden”, tweedaagse online workshop, verzorgd door Lot Heijke, 8 en 15 november 2025.
Deze achtergrond helpt mij om met aandacht en zorgvuldigheid te werken. Wat mij raakt in mijn werk, is dat mensen stap voor stap meer ruimte kunnen ervaren om zichzelf te zijn. Het blijft bijzonder om daar met mindfulness en creativiteit aan bij te dragen.