
DE RETRAITE
In het najaar van 2018 had ik de eer om de eerste retraiteganger te zijn bij Bree. Ik ben vol warmte ontvangen en de retraite werd volledig op mij afgestemd. Elke meditatiedag werd desgewenst aangevuld met ontspanningsoefeningen, mindful tekenen of (met Bree’s man Bram) een creatieve workshop. Het programma was vol, vooral vol van stilte. Daarnaast was de accommodatie, een privéhuisje met prachtig uitzicht, van alle noodzakelijke gemakken voorzien. Oh, en de met zorg klaargemaakte maaltijden waren heerlijk! Bree heeft veel aandacht voor de omringende natuur en daarmee was dat een wezenlijk onderdeel van de week. Kortom, het was een ervaring om voor altijd in mijn hart te bewaren. – Inge, Groningen –
“Het programma was vol, vooral vol van stilte.. “
Bram en Bree creëren de ruimte om te kunnen vinden wat je kwijt was en te zijn wie je bent. Ik bewaar het als een bijzondere schat waar ik altijd naar kan terug kan keren als de koers even onzeker is. Ze doen dit met groot respect, humor, heerlijk eten (bereid in de gezellige keuken op het hout gestookte fornuis) in een ontspannen ambiance van stille natuur aangelengd met een scheut boerennuchterheid.
De combinatie van mindfulness en tekenen / schilderen was ideaal. Krassen, scheuren, frustraties en andere ongemakken dienden zich meedogenloos aan, maar, o wonder, ze dreven ook weer vredig heen. – Marjolijn, Amsterdam –
`De begeleiders, de meditaties, het schilderen, de locatie, het uitzicht, de omgeving, de interactie, de medegast, de accommodatie, het eten – het sloot precies aan bij wat ik zocht.`
Vanaf het eerste contact per email en telefoon heeft Bree mij het gevoel gegeven dat alles goed ging komen. Dat ik op de juiste plek was en dat alles wat ik meebracht er mocht zijn. De fantastische plek in de Sloveens natuur, de heerlijke privacy en het uitzicht van de fijne woning maar ook de gezelligheid van de warme harten in gezelschap, het ongelooflijk lekkere en pure eten, de aanstekelijke, ruimdenkende creativiteit van Bram en de rust en liefdevolle benadering van Bree. Stuk voor stuk ervaringen die zich genesteld hebben in mijn hart. Bedankt voor jullie hartelijke ontvangst, begrip, inspiratie en natuurlijk ook de ontzettend lieve zorg voor mijn man en kleine Quinn. Jullie zien ons zeker nog een keer terug! – Yvette –
“…….dat alles goed ging komen. Dat ik op de juiste plek was en dat alles wat ik meebracht er mocht zijn.….”
We verbleven twee relaxte dagen in het tot modern verblijf omgebouwde wijnhuisje met een weids uitzicht over de wijngaard en de uitgestrekte beboste heuvels en het geluid zingende vogels. De ongedwongen gastvrijheid van Bram en Breda, het heerlijke eten, de prachtige tuin, alles even overweldigend. Al met al een onvergetelijke ervaring. – Hanneke en Johan, Groningen –
‘Speciale vermelding nog voor de zonsopgangmeditatie waarna alles veel intenser rook, voelde en proefde, een diep ontroerend moment. Al met al een onvergetelijke ervaring´.

DE TRAINING
Ik heb heel veel aan de training gehad door de gestructureerde aanpak, de trainer die goed heeft uitgelegd en voorgedaan waar het om gaat en die zoveel begripvolle vriendelijkheid en rust uitstraalde. Ik heb veel inzicht gekregen in hoe stress ontstaat en hoe ik met mijn gevoelens en gedachten mezelf saboteer en handvatten gekregen om dat anders te (gaan doen). Ik heb al behoorlijk wat ervaring met boeddhistische meditatie; deze cursus was een welkome aanvulling, met name door de structuur, de focus op stress en de heldere taal. -Caroline
De training is goed gestructureerd, met voldoende lesmateriaal en online audiofragmenten. Het was waardevol om de cursus in een groep te doen omdat je ervaringen kunt uitwisselen. Na het afronden van de cursus ben ik ervan overtuigd dat het reduceren van stress door middel van mindfulness echt werkt als je er dagelijks aandacht aan besteedt. De cursusleidsters gaf op een hele prettig manier les. – Paul
Een warme groep met een hele competente en charmante trainer. Ik keek uit naar onze sessies en voelde me altijd opgeladen na de training. Ik zou het iedereen aanraden. – Isabelle
Ik heb Bree als een fijne trainer ervaren, ze heeft een prettige stem die rustgevend werkt, is invoelend en geeft een deelnemer alle ruimte om eigen ervaringen te delen, als je niets wilt delen is het ook goed. Bree deelde na elke sessie ter inspiratie via de e-mail info/filmpjes zodat ik hiermee kon toewerken naar een volgende sessie. -Geert
Respectvolle aandacht : Ik heb de acht bijeenkomsten als heel prettig ervaren: ruimte voor ieder om iets of niets te zeggen over de ontdekkingsreis naar meer bewustzijn over de impact van onze gedachten op ons dagelijks leven. Als voorbeeld: ik proef weer meer wat ik eet doordat ik er met mijn aandacht bij kan blijven. -Marie-Jose
Ik vond de trainingen van Bree heel erg leuk. De bewustwording die ze heeft los gekregen is heel bijzonder. Ook haar relaxte houding was heel prettig. Ook het werkboek en de trainingsmaterialen vond ik heel erg goed. -Linda
Fijne training. Goed georganiseerd en interessante, herkenbare onderwerpen. De trainer heeft een fijne stem, neemt de tijd voor je en vraagt veel door, is geïnteresseerd. – Coby
Van januari- maart de online mindfulness training gevolgd. Veel geleerd en geoefend. De combinatie van theorie in het boek en via YouTube filmpjes om thuis te lezen/ bekijken en tijdens de les ruimte voor oefenen, vragen stellen en klein deel theorie vond ik prettig. Bree zorgt voor een goed online groepsgevoel. Ook het oefenen in tweetallen is mij goed bevallen. Geweldig dat deze training ook online goed te doen is en heb er veel aan gehad en ga er zeker ook nog veel aan hebben in de komende periode. -Manon
Ik was erg blij met mijn lerares Bree, die zelf de rust en innerlijke vrede heeft die ze ons wist bij te brengen. Ze reageerde erg hartelijk en zinnig op vragen. We kregen veel extra materiaal en suggesties. De cursus was erg compleet, helder beschreven in het boek en perfect door kussen en yoga matje! -Liesbeth
Ik wist het niet dat je kan zo veel rust krijgen van meditatie en mindfullness. Geweldige coach en echt leuke groep. -Justina
Goed georganiseerde cursus die inzicht geeft in het begrip en werking van mindfulness: Ik heb de online training gedaan met een groepje van 7 cursisten. Was prima te doen mbv Zoom. Er was meer dan voldoende ruimte om ervaringen uit te wisselen. Ook het doen van de oefeningen in de eigen omgeving thuis ging prima. Het cursusboek is duidelijk en uitgebreid. Na afloop van elke training wordt mbv YouTube filmpjes ook nog eens een digitale samenvatting gegeven. Zeer illustratief. Daarnaast stuurde de cursusleidster regelmatig verdiepende extra lesstof mee. De cursusleidster nam uitgebreid de tijd om de ervaring van de afgelopen week met elkaar door te nemen waarna de lesstof van de huidige cursusdag werd opgepakt. -Jan
“De bijeenkomsten in Leeuwarden in de mooie ruimte, waren heel fijn. Vooral dankzij de fijne nuchtere en concrete leiding door Bree.” –Jettie uit Leeuwarden
“Deze training mindfulness heeft mijn verwachtingen overstegen. De wekelijkse bijeenkomsten zorgden voor structuur en vormden al na enkele keren een waardevol ‘ankerpunt’ in mijn werkweek, waarin ruimte was voor introspectie en loslaten. Dankzij de fijne en heldere lessen van onze trainer, het werkboek, de aanvullende opdrachten en geluidsfragmenten, heb ik mindfulness in twee maanden tijd in mijn dagelijks leven weten te integreren. Nu is mijn streven om dat vast te houden. Het belangrijkste wat deze training mij gebracht heeft is dat ik bewuster ben van stressveroorzakers en heb geleerd hoe ik stress door de dag heen kan verminderen, door middel van korte of langere oefeningen. Ik zou deze training (en trainer) iedereen aanbevelen.” – Bente –
Fijne trainster, erg inspirerend, fijn om te komen. – G., Groningen –
Goede communicatie tussen deelnemers en trainster. Betrokken trainster. Creeert een fijne warme open sfeer waar je je jezelf kan zijn. Merkbaar ervaren mindfulness trainster. Erg leuke opgebouwde training. Mooie locatie. – R. –
Ik vond het een fijne training. De trainer zorgt voor een goede sfeer en heeft kennis van zaken. Fijne stem om meditaties te begeleiden en de training vindt plaats in een sfeervolle ruimte. – N. –
De mindfulness training gevolg en dit als erg toegankelijk, vertrouwd en warm ervaren. Ik was bang dat erg zweverige zou zijn, dit is het zeker niet. Mede door de trainster Bree, die ervoor zorgt dat er een open maar vertrouwde omgeving wordt gecreëerd. Ik zou het zo weer doen deze mindfulness training volgen. – T. –
Ik vond het een fijne training. De trainer zorgt voor een goede sfeer en heeft kennis van zaken. Fijne stem om meditaties te begeleiden en de training vindt plaats in een sfeervolle ruimte. – Anoniem –
De trainer heb ik ervaren als kundig, positief, bevlogen en enthousiast Het werkboek is heel helder en duidelijk geschreven. – Tieneke –
Persoonlijk Doelmatig Juiste verhouding theorie/praktijk Respectvol. Energiek. – J. –
Training valt of staat mede door de persoon die de training geeft. Bree gaf de training op een hele prettige manier (waarbij ze iedereen in waarde laat). – N. –

HET HUISJE
´We (stel met hond) hebben vier heerlijk dagen doorgebracht in deze tot luxe huisje verbouwde wijnschuur. Rustige omgeving en genoten van het terras. Lekker gegeten bij Bram en Breda en er valt genoeg te zien in de omgeving. Wandelend of met de auto. – Marjan –
´Wij zijn in de afgelopen jaren 2x bij Breda en Bram te gast geweest. We hebben genoten van hun gastvrijheid de prachtige omgeving en de rust. De heuvels, alle bloemen in het veld, de moestuin, de lekkere lokale producten maakten ons verblijf voor herhaling vatbaar. Breda en Bram zorgden dat we ons welkom voelden en dat we met veel plezier terug denken aan ons verblijf. – Willy –
´We waren een paar dagen te gast bij Bram en Breda, gastheer en gastvrouw van een prachtige locatie in het Noordoosten van Slovenië, in het natuurpark Goricko.
Blij verrast waren wij door de stilte en de rust die deze omgeving uitstraalt. Je waant je werkelijk in een andere wereld. We hebben een prachtige fietstocht in de omgeving gemaakt. Een glooiend landschap waar je geen auto tegenkomt en na elke bocht een schitterend uitzicht hebt. Wel met ondersteuning maar voor geoefende wielrenners vast een uitdaging. Met groot enthousiasme bieden Bram en Breda een workshop Mindfulness of schilderen aan. In de tuin word je omringd door onbespoten fruitbomen, groente en bloemenperken. We hebben genoten en gunnen iedereen een paar heerlijke dagen op deze mooie locatie. Super bedankt Bree en Bram, 5 sterren! – Marija en Hary –
´Wij voelden ons direct thuis in het prachtige huisje van Bram en Breda op de kam van een heuvel. Het huisje is basic, modern en heel comfortabel. Een zeer ruime kamer/slaapkamer/keuken. Grijze tegels, vloerverwarming, lichte muren en mooie kleuraccenten in de kussens op het zeer goed liggende door Bram zelf gemaakte houten bed. Werk van Bram aan de muur. En een zeer ruime en heerlijke douche. Schuifdeuren aan beide kanten van het huis met een prachtig uitzicht. Rond het huis natuur, rust en stilte en een prachtige sterrenhemel. We hebben reeën naast ons huis gezien en nog veel meer in de omgeving en de koekoek weet niet van ophouden. Bram is de onderhoudende filosoof , kunstenaar en tuinman/boer. Breda is net als Bram zeer gastvrij en mindful (nesstrainer). Prachtige mensen met een prachtig huisje op een prachtige plek met een wilde tuin vol fruit en bijzondere planten. – Henk en Tineke –
” Rond het huis natuur, rust en stilte en een prachtige sterrenhemel. We waren er in mei en komen in september terug. ”
´Bram en Bree ontvangen je (h)eerlijk hartelijk. Ze houden van de streek en helpen je graag om er kennis mee te maken, maar niet zonder eerst af te tasten hoever je daarin zelf wil gaan…. Respect voor je privacy en persoonlijke bediening gaan hand in hand. Bree kookt puur en gebruikt met fierheid plaatselijke ingrediënten en traditioneel Sloveense recepten. Ik geniet nog na van de heerlijke boleten ´en cantharellen rechtstreeks uit het bos op je bord gebracht.
Het huisje is perfect gerenoveerd en voldoet aan alle normen die je als moderne toerist vanzelfsprekend vindt. Het unieke terras met het prachtige uitzicht, de rustgevende omgeving en de gastheren maken van het geheel een absolute aanrader voor wie niet op zoek is naar spektakel maar authenticiteit kan appreciëren! Dank U Bree en Bram voor alles! – Halewijn en Hilde –
“Rust in een authentieke streek. hopelijk kan dit karakter nog lang bewaard blijven. Het autoverkeer is beperkt, fietsen is zalig zelfs zonder fietspaden. Weinig lucht- en lichtvervuiling. “
Prachtig stukje Slovenië: glooiend heuvellandschap, omringd door bossen en kleinschalige boerderijen. Biodiversiteit is indrukwekkend!Erg mooi, modern en nieuw huisje. Omgeven door bos, vol met herten en andere dieren.
Enorm comfortabel verblijf. De eigenaren zijn erg gastvrij en verzorgen een fantastisch ontbijt. We waren erg dankbaar voor alle tips en hun kennis over de regio. – Darragh Cook –
“Heerlijk kunnen uitrusten en zowel prachtige zonsondergang als sterrenhemel kunnen bewonderen. Absolute aanrader. “
In October 2019 my husband and I spent the weekend at Villa Šmarnica in Goričko. We had a
wonderful time. The villa is very nicely furnished and clean. I would like to emphasize that we slept very well, because the beds are very comfortable, which you do not experience often, but to me on vacation this means a lot. The villa has a beautiful terrace overlooking the vineyard and forest, where my husband and I drank coffee each morning and enjoyed the peace. Breda and Bram are very friendly and welcoming hosts. We also arranged for a light dinner that was really delicious and made of home-grown vegetables! We also loved the morning meditations with Breda – this is a great start to the day. We were also impressed with Goričko, which offers many pleasant excursions and also quite a few attractions. And we are already planning to return in the spring. – Mateja and Sandi –
“The villa has a beautiful terrace overlooking the vineyard and forest……”
Herrliche grüne Wiesen und Bäume drum herum und ein toller Ausblick auf die Umgebung, und es war sehr ruhig. Sehr schöne Alleinlage und ganz liebe Vermieter. – M. und R. Sommerfeldt –