ONLINE MINDCLASSES: voor iedereen die verdieping en structuur zoekt bij mindfulness beoefening | NIEUW |

Startdata februari:

• Vrijdagochtend 17-02, 9:30 -10:45
• Woensdagavond 22-02, 20:00 – 21.15
• Donderdagavond 23-02, 20:00 -21:15
• Maandagavond 27-02, 20:00 – 21:15

De MindClasses van MindfulnessFabriek zijn perfect voor jou, als je ervaring hebt met mediteren, jezelf verder wilt ontwikkelen en op zoek bent naar professionele meditatie begeleiding.

8-weekse Mindfulness MBSR online, MBSR Plus en MBSR Pro ONLINE

• Start dinsdagavond 4 april, 19:30 – 21:00 uur.

4 april – 11 april – 18 april – 25 april – 2 mei – 9 mei – 16 mei – 23 mei

• Start woensdagavond 5 april, 19:30 – 21:00 uur.

5 april – 12 april – 19 april – 26 april – 10 mei – 17 mei – 24 mei – 31 mei

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering € 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar GRATIS met STAP-budget

INDIVIDUELE ONLINE MINFULNESS | kan elk moment starten

” The best way to capture moments is to pay attention. This is how we cultivate Mindfulness.” -J.K.Zinn