Agenda

ADEM&ONTSPAN CURSUS

Data&tijd:  donderdag 7/2, 14/2, 28/2 en 7/3, 14/3 en 21/3 van 19.00 tot 20.30.
Locatie: Vismarkt 48, 9711 KV Groningen
Investering: €125 voor 6 sessies van 1.5 uur, hand-out over stress, persoonlijk stresshantering plan, de geluidsbestanden met de oefeningen, koffie&thee. De cursus kun je ook individueel volgen, stuur hiervoor een mail of bel voor info over tijden en tarieven. 
Informatie&aanmelding: info@leavesandroots.nl of 06-14170080.

INDIVIDUELE MINDFULNESS

 Je hebt last van stress maar je kunt om verschillende redenen niet deelnemen aan een groep? Dan kun je voor de individuele training kiezen.  In deze 8-weekse individuele training komen alle onderwerpen van de reguliere training aan bod, toegesneden op je persoonlijke situatie. 
Individuele training Mindfulness kan elk gewenst moment starten. 
De investering:  € 625  incl. btw voor 8 sessies van 1,5 uur, een werkboek en geluidsbestanden. 
Informatie&aanmelding: info@leavesandroots.nl of 06-14170080.

8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING

Gedurende de wintermaandengeef ik 8-weekse Mindfulness trainingen biJ StressWise en bij DeMindfulnessFabriek in Groningen en Leeuwarden. Je kan de trainingen in een groep of individueel volgen. Informatie over de data’s en de tijd vind je op de site van DMF en StressWise.